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新宿区内にもジョギングできる場所があることをご存じですか？緑豊かな落合・高田馬場エリアはジョギングやウォーキングに最適です。新宿を本拠地とするサッカークラブ・クリアソン新宿の選手のみなさんが実際にジョギングしているコースをご紹介します。
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高田馬場 ジョギング・ウォーキングコース
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せせらぎの里公苑
気持ちよい緑の中で準備運動
実は、公園の地下は下水処理場。園内には処理水を利用したせせらぎがあります。
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落合中央公園
ジョギングスポットとして人気の公園。
だから、走りやすい！落合水再生センターの屋上にあるので、見晴らしばつぐん。野球場（サッカーも可）やテニスコートなど、さまざまなスポーツ施設が併設されています。ここは、クリアソン新宿の練習場所でもあります。
新宿区上落合1-2 
※現在は新型コロナウイルス感染症対策のため、見学不可
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神田川沿い
木々の隙間から
さしこむ光がきれい川面を渡る爽やかな風を感じながら、並木道を気持ちよく走ります。
新宿区上落合1丁目界隈 
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コーラ小道
コーラの香りが漂う
小道を歩くクラフトコーラの専門店「伊良（いよし）コーラ」がある小道。ここにも緑がたくさん！
新宿区高田馬場3丁目界隈 
ジョギングやウォーキングのポイントは？
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- 下りの時はスピード注意
- 下り坂は膝などの筋肉に負担がかかりやすいので、スピードを出しすぎないように注意です。
- 米原祐選手
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- 5本指ソックスを履く
- 5本指ソックスを履くと指が開いて地面がつかめるので、歩きやすいですよ！
- 井筒陸也さん
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- 腕をしっかりふる
- 腕をふって歩くことで、足も動くと思います。フォームを崩さないように注意！
- 池谷友喜選手
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さかえ通り商店街
にぎやかな商店街を
通り抜けます飲食店を中心にさまざまなお店が軒を連ねます。
新宿区高田馬場3丁目界隈 
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おとめ山公園
緑豊かな公園の中でひと休み
自然あふれる広大な公園。坂道や階段が多いので、ゆっくりでも充分トレーニングになります。
新宿区下落合2-10- 営業時間：
- 4月～9月／7:00～19:00 10月～3月／7:00～17:00
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下落合氷川神社
お参りをして、ラストスパートへ！
神田川の守り神として信仰されてきた下落合氷川神社。厄除、除災招福、商売繁盛など、さまざまなご利益があります。
新宿区下落合2-7-12
☎03-3951-3646 
新宿区が連携するスポーツ団体
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クリアソン新宿
@CriacaoShinjuku
CriacaoShinjuku（クリアソン新宿）は、新宿区を拠点とするサッカークラブです。“世界No.1のクラブ”を目指して日々活動しています。2012年株式会社Criacao（クリアソン）を設立。2020年には、スポーツ団体として初めて新宿区と包括連携協定を締結しました。スポーツの振興だけにとどまらず、新宿のまちに密着した活動やイベントにも力を入れています。サッカーを通じて感動を創造し、人々の結び目になることを、ホームタウンである新宿から実現するとともに、「Enrich the world.」を掲げ、誰もが豊かさの体現者となれる社会を目指してまいります。
- CATEGORY
- 2021年12月にJFLのクラブとの入れ替え戦を制して、JFLに昇格！東京勢としてはFC町田ゼルビア以来13年ぶりの快挙となりました。Jリーグまであと一つに迫る中で、「新宿」のサッカークラブが全国の舞台で闘います！
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- MESSAGE
- 多様性あふれる新宿で、多くの人に愛されるクラブを目指しています。ぜひ応援してください！
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